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TONE & STRETCHING
Il TONE & STRETCHING è rivolto a tutti coloro che vogliono prendersi cura del proprio corpo attraverso un programma di ginnastica generale a tempo di musica.
I muscoli vengono sollecitati con esercizi tonificanti, allungamenti (stretching) e di mobilità articolare, cosi da riportarli alla loro lunghezza naturale.
Gli esercizi si succedono in modo tale che lo sforzo venga distribuito, durante i 55 minuti di allenamento, in tutte le parti del corpo senza creare sovraccarichi.
I corsi sono condotti da PARA RITA laureata in scienze motorie.
Rita tiene anche corsi di PILATES in palestre e centri di Rimini, Bellaria e Savignano.
Rita è a disposizione per informazioni al n. 338 / 719 44 30
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